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Januar: Bereitschaft

Bereit für Veränderung?

Ob es uns gefällt oder nicht: Unternehmen und auch wir als Individuen müssen uns mehr mit Veränderung beschäftigen. Bist Du bereit für Veränderung? Dann lass und gleich starten!

In diesem Video “Bereitschaft” findest Du folgende Themen:

  • Veränderung – alles easy?
  • Warum fällt uns Veränderung oft so schwer?
  • Wir können das Unbewusste flexibler machen, indem wir:…
  • Motivation zur Veränderung finden
  • Bereit für Veränderung? Let’s Go!
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Veränderung – alles easy?

Das kennen wir alle: Wir möchten eine Gewohnheit ändern, morgens Joggen gehen, uns gesünder ernähren oder was sonst so ansteht in unserem Leben. Der Kopf weiß sehr genau: Das ist sinnvoll, das ist gut für mich! Und doch kommen wir oft nicht in die Umsetzung. Warum eigentlich?

Warum fällt uns Veränderung oft so schwer?

Unter anderem wegen folgenden Punkten:

  • Veränderung ist etwas, was die evolutionär geprägten Teile in unserem Gehirn nicht positiv bewerten
  • Das Gehirn ist bestrebt, Ressourcen zu schonen und Energie zu sparen
  • Wenn es um Veränderungen geht, wird unser Handeln also von 2 Systemen beeinflusst: dem Bewussten und dem Unbewussten
  • …

Wir können das Unbewusste flexibler machen, indem wir unter anderem:

  • Möglichst viele Erfahrungen mit unbekannten Dingen machen und
  • dabei erleben, dass wir sie bewältigen,
  • sie uns sogar Freude bereiten oder
  • …

Motivation zur Veränderung finden – Bist Du Bereit für Veränderung?

Wir brauchen also innere Bereitschaft und persönliche Motivation zur Veränderung. Hast Du Lust bekommen, Deinen Flexibilitätsmuskel zu trainieren? Dann möchten wir dir für den ersten Schritt und um bereit für Veränderung zu sein einen einfachen Impuls mitgeben:

Schalte immer mal wieder den Autopiloten der Routinen und Gewohnheiten aus und probiere etwas aus, das außerhalb deiner bisherigen Erfahrungswelt liegt, z.B.:

  • Lies eine Website zu einem Thema für Dich neuen Themengebiet.
  • nutze neue Wege im Alltag,
  • gehe in andere Geschäfte,
  • …

>> Alles Weitere erfährst Du im Video.

Quellen zum Video:
Bas Kast: Wie der Kopf dem beim Denken hilft. Die Kraft der Intuition. Fischer Verlag, 2007 & Gerhard Roth: Fühlen, Denken, Handeln. Suhrkamp, Frankfurt, 2003

Wir hoffen, dass das Video Dir einen Mehrwert gegeben hat und freuen uns über Dein Feedback! Damit wir weiter über Veränderung aus unterschiedlichen Perspektiven lernen können.

Value@Agile-Thinking.de

Veränderung macht Spaß – Hintergründe zur Lernreise zum Thema Veränderungsmanagement und das nächste Video findest Du hier:

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Isa Triesch

Agile Coach, Systemischer Coach, Scrum Master

Ihr Herz schlägt für die wirksame Begleitung von Menschen in agilen Transitionen, um gemeinsam als lernende Organisation den rasanten Veränderungen wie Digitalisierung und dynamischer Marktentwicklung erfolgreich begegnen zu können. Sie war über 13 Jahre im Marketing und klassischen Projektmanagement unterwegs. 

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